Thérapie EMDR
Apaiser les traumatismes psychiques
L’EMDR est une approche qui permet de traiter les traumatismes de la vie. J’envisage avec mon patient d’utiliser cette technique lorsque je perçois qu’un ou plusieurs évènements du passé continuent à faire souffrir ou à réduire la capacité à agir.
L’EMDR s’appuie sur le lien (qui a été démontré) entre certains types de mouvements des yeux et le traitement de l’information traumatique par notre cerveau.
Ces mouvements oculaires ont lieu naturellement pendant notre sommeil et accompagnent une mémorisation adaptative des informations ainsi qu’un apaisement des émotions vécues pendant la journée.
En reproduisant ces mouvements, l’EMDR active la désensibilisation des émotions liées aux évènements traumatiques. Elle permet l’apaisement et une clarification des pensées.